Choroba wysokościowa

Choroba wysokościowa

Choroba wysokościowa to zespół objawów dotykający ludzi uprawiających wspinaczkę wysokogórską. Podstawowy mechanizm ich powstawania to hipoksemia, czyli niedotlenienie wywołane rozrzedzonym powietrzem. Coraz częściej wybieramy się w poszukiwaniu ekstremalnych wrażeń. Jednym z nich jest uprawianie wspinaczki wysokogórskiej przez osoby niezajmujące się tym na co dzień. I 

Ski tour dla początkujących – sposób na zamknięte wyciągi

Ski tour dla początkujących – sposób na zamknięte wyciągi

Od kilku lat przybywa miłośników narciarstwa, którzy nie chcą być związani z wyciągami. Ski tour lub inaczej skitouring to nic innego jak podchodzenie na nartach po to, by móc na nich później zjechać. Jest doskonałym połączaniem pieszej wędrówki z narciarstwem zjazdowym. Na zdjęciach wygląda pięknie. 

Wakeboarding dla początkujących – pływanie na desce

Wakeboarding dla początkujących – pływanie na desce

Wakeboarding to świetna zabawa także dla tych, którzy nie są wyczynowymi sportowcami. Trochę chęci, trochę uporu, brak lęku przed wodą i gotowe. No oczywiście przydałyby się pieniążki, bo za każdą frajdę trzeba płacić, ale o nich później. Podstawowe wskazówki. Żeby uczyć się wakeboardingu wystarczą podstawowe 

O winietach bardzo krótko: Austria – Czechy – Słowacja

O winietach bardzo krótko: Austria – Czechy – Słowacja

Kierowcy korzystający z autostrad w Austrii, Czechach i Słowacji zobowiązani są do kupienia winiety. Najwygodniej to zrobić za złotówki w licznych punktach przy granicy, ale niestety nie najtaniej. Zakup winiety w Polsce łączy się z dodatkową prowizją rzędu 24zł za każdą. Gdzie kupić? Polski narciarz 

Przykazania początkującego narciarza

Przykazania początkującego narciarza

Przykazania początkującego narciarza Narciarstwo to sport, który prawdopodobnie będziesz uprawiał przez tydzień lub dwa w roku. Nauka jazdy na nartach zajmie ci więc kilka lat. Początki są nie tylko frustrujące, ale także bolesne – upadków praktycznie nie da się uniknąć. Skrzyżowane narty wbite w ziemie 

Nurkowanie dla początkujących

Nurkowanie dla początkujących

Nurkowanie i snurkowanie – pierwsze kroki Morze Czerwone to jedno z najpiękniejszych miejsc do nurkowania i podziwiania wspaniałej rafy koralowej. Nie tylko nie trzeba być nurkiem ale nawet kiepskie umiejętności pływackie nie stoją na przeszkodzie żeby podziwiać przepiękne podwodne ogrody pełne ryb tak mocno kontrastujące 

Narty

Narty

Nie rozstrzygnę dylematów czy warto się uczyć jeździć na nartach, uprawiać ten sport, poszukiwać jego alternatywy jak snowboard czy skitour. Jestem przekonany, że góry są piękne i każda forma rekreacji jest ciekawsza od siedzenia przed telewizorem. Piszę z perspektywy osoby jeżdżącej od kilkudziesięciu lat na 

Przykazania początkującego podróżnika

Przykazania początkującego podróżnika

To podróż jest celem, a nie osiągnięcie wyznaczonego miejsca. Nie zrażaj się jeśli początki będą trudne. Nie oczekuj, że wszystko pójdzie tak jak zaplanowałeś bo zamiast satysfakcji będzie rozczarowanie. Egzotyczne wyprawy nie są tylko dla globtroterów. Każdy kiedyś zaczynał, pokonywał pierwsze obawy i przeciwności losu.